どうせサ活するならロードバイクで行きたいなぁ。
思い立ったが吉日。
ロードバイクで神戸方面へ走った後にどこかでスーパー銭湯に寄って帰る計画を立て始めました。
サウナで大汗かいた後にロードバイクで走って帰るってどうなんだろう？
ロードバイクはロードバイクで結構汗をかく。
脱水症状になったりしない？
しっかり水分補給しながら走れば大丈夫？
ちょっとした不安もあります。
まずはできるだけ大阪よりにあるスーパー銭湯を選ぼう！
というわけで、いろいろ調べた結果「和らかの湯」というスーパー銭湯に白羽の矢を立てました。
和らかの湯の基本情報
和らかの湯（やわらかのゆ）があるのは兵庫県尼崎市。
ダウンタウンの出身地で有名です（笑）
昔は尼崎と言えば危険な街というイメージが強かったのですが、今はそんなことありません。
尼崎は大阪からもそう遠くないので、サイクリング帰りに寄るのにもちょうどいい立地でした。
和らかの湯へのアクセス
和らかの湯への最寄り駅はJR東海道本線（神戸線）の立花駅。
南口改札から出て徒歩で20分かからない程度。
和らかの湯公式HPより
バスで行くことも可能です。
バスでのアクセス
【JR立花駅より】
阪神バス「JR立花（下）」バス停より43/43-2番「阪神尼崎（北）」方面行き乗車、「橘公園」下車徒歩５分。
【 阪神尼崎駅より 】
阪神バス「阪神尼崎（北）」バス停より43/43-2番「阪急武庫之荘（南）/宮ノ北団地方面」行き乗車、「橘公園」下車徒歩５分。
【 阪急塚口駅より 】
阪神バス「阪急塚口」バス停より13/13-2番「尼崎総合医療センター」行き乗車、「水道局」下車徒歩５分。
道路沿いにくら寿司や串カツ田中がある敷地の一番奥にあります！
和らかの湯の料金は？
【和らかの湯の料金】
- 大人（中学生以上）：平日650円 土日祝680円
- 小人（小学生）：平日320円 土日祝340円
- 幼児（0歳～小学生未満）：平日160円 土日祝170円
岩盤浴は入浴とセットで別途600円。
その他、食事とのセット券などもあり。
お得情報！
」というサイトで販売されています。
【その他お風呂グッズの料金】
- タオルセットレンタル：330円
- 販売タオル：150円
- 販売バスタオル：450円
- 化粧水・乳液・メイク落としセット：50円
- 洗顔フォーム：320円
- 女性用カミソリ：150円
- Tシャツ：350円
- ソックス：200円
- ショーツ：250円
個人的に気になるのはTシャツですね。
どんなTシャツなんだろう？？
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和らかの湯の営業時間は？
【営業時間】
- 平日：朝９時～深夜1時（最終受付：深夜12時）
- 土日祝：朝6時～深夜１時（最終受付：深夜12時）
※年中無休ですがメンテナンスのため休館することがあります。
神戸へのサイクリング帰りにサ活！
朝早くから家を出て神戸方面をサイクリング。
途中立ち寄った南芦屋浜。
三宮付近で折り返して大阪方面に戻ります。
食事つきのお得チケットは券売機で購入できる
尼崎の和らかの湯に到着したのがお昼の12時頃。
ロードバイクは和らかの湯の左側にある駐輪スペースでフェンスに括り付けての駐輪。
この日は平日だったので駐輪している自転車も少な目。
自転車を置いたら改めて和らかの湯へ向かいます。
門をくぐると建物までの短いスロープがありました。
そのまま入口へ。
入り口を入ってすぐ目についたSnowManとなにわ男子のキーホルダーガチャ。
スーパー銭湯ってガチャガチャ置いているところ多いですよね（笑）
靴箱に靴を預けます。
鍵は自分で保管するタイプ。
受付のそばに券売機があるので券を購入してください。
私は入浴＋選べる軽食つきの「ちょい得セット」のチケットを購入。
入浴料と玉子丼、ソフトクリーム、ざるそば又はざるうどん１枚、スーパードライ（小）+枝豆のいずれか一つを選んで1050円です。
チケットを購入したら受付で渡します。
アソビューで割引クーポンを購入した場合は受付でクーポンを見せてくださいね♪
ちょい得セットだったので食堂で使うちょい得セット用のカードのようなものを渡されました。（写真撮り忘れ）
受付が済んだら脱衣所へGO！
サイクリングの途中でととのいタイム
ここから先は撮影禁止。
禁断のゾーンなので公式HPの画像を使わせていただきます。
平日の昼間だったため、脱衣所も人がチラホラいる程度で落ち着いていました。
https://yawarakanoyu.jp/
大浴場は広々としていていい感じ。
内風呂の一角に常連さん風のおばちゃん数名がワイワイとおしゃべりをしていますが、特に気になりませんでした。
気になる人は気になるんでしょうけど（笑）
洗い場で洗体を済ませたら早速サウナにＩＮ！
１人用サウナマットがあるのでありがたいです💛
https://yawarakanoyu.jp/
収容人数は10人くらいでしょうか。
平日の昼間だったので多くて3～4人ほどしかいなかったので快適でした。
90℃近くあるドライサウナで３セット。
広めの水風呂は16℃でした。
外気浴は露天スペースにイスが３脚くらいある（うろ覚え）ので、そこで可能です。
私は壺湯で手足だけ外気浴させてプカプカするのが好きなので、壺湯でととのってました。
イイ感じに風が吹き込んでめちゃくちゃ気持ち良かったです！
この壺湯もそうなのですが、露天風呂には黒紅ヒマラヤ岩塩が溶解されているので塩のパワーで血行が良くなり筋肉の疲れも吹っ飛びます。
壺湯でボケーっとしていたら露天風呂に入っていたおばちゃんに「ここ岩塩風呂やけど舐めてみても塩味せえへんわ！」と話しかけられました（笑）
おばちゃん、お湯舐めるのやめて💛
露天はこんな感じ。https://yawarakanoyu.jp/
内風呂はジェットバス、回遊風呂、そして炭酸風呂。
炭酸風呂だけは常におばちゃん数名の支配下にあったので近寄れませんでした（笑）
でも落ち着いてサウナで汗をかけて、ととのえたのでめちゃくちゃ気に入りました💛
必ずまた来たいです！
サ活後のサ飯は卵丼！
かなり満足度の高い入浴になりました。
さぁ、お風呂上りには「ちょい得セット」の選べる軽食があります！
食堂は食券制ですが、ちょい得セットの場合は受付で貰ったカードのようなものを持ってカウンターへ行ってください。
カウンターにて玉子丼、ソフトクリーム、ざるそば又はざるうどん１枚、スーパードライ（小）+枝豆のどれかを選んでスタッフの方に伝えるシステム。
私は卵丼をチョイス！
軽食だからミニサイズの卵丼かと思っていたら、普通サイズの玉子丼が出てきてビックリ。
めちゃくちゃお得じゃないですか！
非常においしゅうございました💛
和らかの湯おすすめです！
しっかりととのった後、お腹いっぱいに玉子丼も食べたので体力もすっかり回復。
尼崎から大阪の自宅までの10ｋｍ強を上機嫌で走り切ることができました。
和らかの湯の２階には寝座敷や漫画スペースなどもあり１日中のんびりするのも良さそうですね💛
館内全体が広々としていて、昼間は日の光も入ってすごく気持ちのいい入浴施設でした。
食堂の玉子丼も本当に美味しかったので、次はまた違うメニューも食べてみたいです！
入浴料も650円と、多くの施設が800円前後するのと比べると良心的ですよね。
和らかの湯、非常におススメです！
以上、みおさんでしたー！
サウナの後はちょっといいマスクで保湿ケア
毛穴の目立たない
うるおいたっぷりの“水光肌”に
